Kursplan & Tarife


offene Gruppenkurse	Tag	Uhrzeit
Hatha - Yoga / Einsteiger	Dienstag	17:45 - 18:45 Uhr
Hatha - Yoga / Mittelstufe	Dienstag	19:00 - 20:00 Uhr
Hatha - Yoga / Mittelstufe	Mittwoch	8:45 - 9:45 Uhr
Hatha - Yoga für alle	Donnerstag	18:15 - 19:15 Uhr
Ganzkörperkräftigung	Donnerstag	19:30 - 20:30 Uhr
Hatha - Yoga / Mittelstufe	Samstag	11:00 - 12:00 Uhr


Online Meditationskurse	Dauer
mit Mantren & Affirmationen	21 Tage lang (jederzeit buchbar)	(pro Tag 10 Minuten)
Aktive & bewegte Meditationsübungen	10 Wochen lang (jederzeit buchbar)	(pro Woche mind. 15 Minuten)
Der achtgliedrige Pfad nach Patanjali	10 Wochen lang (jederzeit buchbar)	(pro Woche mind. 15 Minuten)

Anmeldung für einen Schnupperkurs oder neue Teilnehmer bitte über das

Kontaktformular

Tarife


einmalige Schnupperstunde	8 Euro
6 Punkte Karte für offene Kurse Gültigkeitszeitraum 3 Monaten, nach Ablauf verfällt die Karte.	69 Euro
10 Punkte Karte für offene Kurs Gültigkeitszeitraum 6 Monaten, nach Ablauf verfällt die Karte.	99 Euro
Kursblock über 10 Wochen "Asthanga - Vinyasa" donnerstags 19:30 Uhr	99 Euro
Online Meditationskurs mit Mantren & Affirmationen 21 Tage lang	21 Euro
Online Kurs mit Aktiven & bewegten Meditationsübungen 10 Wochen lang	55 Euro
Online Kurs "der achtgliedrige Pfad nach Patanjali" 10 Wochen lang	49 Euro

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Was wäre noch zu beachten:

Einlass 15 Minuten vor Kursbeginn.

Yoga-Edikette - der Übungsraum ist ein Ort der Stille & Achtsamkeit.

Bitte ziehe Deine Schuhe im Eingangsbereich aus.
Wir fangen pünktlich mit dem Unterricht an.
Richte Dich in Deiner Position ein, im Sitzen oder Liegen.
Schalte Dein Handy aus oder auf stumm.
Nutze die Zeit vor der Yogastunde, um ganz bei Dir anzukommen: bei deinem Atem – Körper – Geist.

Während der Unterrichtsstunde helfe ich den Teilnehmern gerne durch sanfte Berührungen in die

Positionen hinein. Falls das nicht gewünscht ist, respektiere ich das selbstverständlich und bitte deshalb

um eine kurze persönliche Rückmeldung.

Am besten 1-2 h vor dem Unterricht keine größeren Mahlzeiten einnehmen!

Matten sind vorhanden, aus hygienischen Gründen bitte ein Handtuch mitbringen. Falls Sie es einmal vergessen haben, können Sie gegen eine Gebühr von 3 Euro eines ausleihen.
Die Bekleidung sollte bequem sein, warme Socken für die Schlußentspannung.

Online Anmeldung zu den Yoga Kursen. Wenn du bereits Mitglied bei mir bist, hast du automatisch eine Mail mit Deinem Benutzernamen und Password erhalten und kannst dir Plätze reservieren. Die gebuchten Kurstage können von Dir nicht selber storniert werden, wenn du merkst, dass du doch nicht kommen kannst, bitte ich Dich mir rechtzeitig (24h im voraus) per Mail Bescheid zu geben, dann kann ich den Platz wieder frei geben.

Video zum Mitmachen auf YouTube