Diesen Beitrag widme ich dem Weltyogatag! Dieser wurde erstmals 2015 und seither jährlich am 21. Juni gefeiert.

Der Weltyogatag soll jedes Jahr ein Tag des Friedens sein, ein Tag der Verbundenheit sowie Einheit.

Ein Tag, an dem weltweit viele Menschen Yoga üben, als Beitrag zu einem friedlicheren Miteinander und einem gesünderen, sinnerfüllten Lebensstil. Es ist ebenfalls der Tag der Sommer-Sonnenwende, dass bedeutet in unseren Breiten der Beginn des Sommers somit der längste Tag des Jahres. Dieser Tag steht entsprechend symbolisch auch für Licht, Wärme sowie Entfaltung.

Ich spreche unter anderem darüber, worauf es beim Yoga ankommt, was mir als Übende beziehungsweise Lehrende wichtig ist! Erkläre dir auch den Begriff Viniyoga.

Was kannst du mit Yoga möglicherweise alles erreichen?

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Hier kommst du zu den schönsten Buchempfehlungen von meinen Kursteilnehmern.

Wenn du noch tiefer in die Yoga Philosophie eintauchen möchtest, so empfehle ich dir diesen Kurs „Was Yoga WIRKLICH ist„.

Falls du der Wirkung von Yoga noch skeptisch gegenüber stehst, dann schau dir zum Beispiel die GEO Ausgabe Juni 2013 an. Dort gab es einen sehr empfehlenswerten Artikel:

„Was Yoga kann“

Wann es wirkt – Warum es heilt – Wie es erforscht wird.

Einst als esoterischer Kult angesehen, ist Yoga zur globalen Bewegung geworden. Ist es mehr als Gymnastik und Weltanschauung? Hat es gar Heilkraft? Immer mehr wissenschaftliche Studien weisen in diese Richtung. Ein GEO-Team besuchte die Forscher und den letzten lebenden Großmeister des Yoga, den damals 94-jährigen Iyengar.

Die großen Themen der Zeit sind manchmal kompliziert. Oftmals genügt schon eine ausführliche sowie gut recherchierte GEO-Reportage, um sich wieder auf die Höhe der Diskussion zu bringen. Für die Reihe der GEO eBook-Singles hat die Redaktion solche Einzeltexte als pure Lesestücke ausgewählt. Sie waren vormals Titelgeschichten oder große Reportagen in GEO. ➡️ https://amzn.to/3eju84z

Hintergrundmusik: Relax your mind – Important people Copyright Free Music von Ruesche-Sounds https://youtu.be/ZF8okHJlR5Y