Entdecke die Bedeutung von „Jyoti“ – dem inneren Licht – und „Purusha“ – dem reinen, ewigen Selbst. In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du dich wieder mit deinem wahren Wesenskern verbindest.
Mit dem Yogaletter Blog möchte ich Dich inspirieren, in die Welt von Yoga einzutauchen.
In diesem Blog findest Du Themen, die unser Yoga Herz beschäftigen. Von Atemübungen bis zur Yogaphilosophie, lass Dich inspirieren.
Es steckt viel Leidenschaft, Herzblut und die Liebe zum Yoga in den Beiträgen. Ich hoffe, dass ich Dich mit dem einem oder anderen Thema erreichen kann.
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Hast Du eine Idee für einen neuen Beitrag, so nimm Kontakt mit mir auf. Erzähle mir von Deinen Gedanken und Erfahrungen, ich lasse mich gerne von Dir inspirieren. Ich habe sogar schon gemeinsame Projekte mit Teilnehmern gemacht. Zum Beispiel Yoga Videos gedreht und auch ein Interview aufgenommen. Aktuell beschäftige mich Thema, wie die Persönlichkeitsentwicklung. Zum Beispiel die eingefahrenen Denkmuster, alte Glaubenssätze oder emotionale Blockaden. Ein weiteres beliebtes Thema von mir ist die Yogaphilosophie.
Die Blogbeiträge sind in Kategorien eingeteilt, Du kannst also über den Filter eine Vorauswahl treffen.
Das Mantra zur Selbsterkenntnis – Sat Chit Ananda #58
In einer Welt voller Ablenkung, Reizüberflutung und ständiger Veränderung sehnen wir uns oft nach etwas, das bleibt – nach einem inneren Ort der Klarheit, des Friedens und der Wahrheit.
Warum Yoga gut für dich ist – Ruhe, Fokus & Verbindung
Warum Yoga gut für dich ist
Vielleicht spürst du manchmal, dass dir die Ruhe fehlt. Oder du suchst nach mehr Fokus, mehr Leichtigkeit – vielleicht einfach nach einem Moment, der nur dir gehört.
Yoga ist mehr als eine körperliche Praxis.
Farbige Seidentücher
Mit dieser Chakren Meditation aktivierst du Deine Energiezentren im Körper! Das Wissen um die Chakren stammt genauso wie Yoga aus dem alten Indien.
Die schönsten Buchempfehlungen von meinen Kursteilnehmerinnen und mir
Atmest du richtig?
Atmest du richtig? Diese Frage sollten wir uns nicht nur beim Yoga stellen! Viele Menschen verbringen Ihre Zeit überwiegend im Sitzen und haben dadurch ein flache und oberflächliche Atmung.







